Bei meinen Coachings bediene ich mich einer Vielzahl von Instrumenten wie z.B.
- Systemischer Fragen, die ein Mehr an Information hervorbringen
- Kommunikationstools aus der Schule von Schulz-von Thun, um Licht ins Dunkel der Kommunikation zu bringen
- Modelle aus Transaktionsanalyse und NLP – um Gesetzmäßigkeiten aufzudecken
- Visualisierungen im Raum – um Konflikte zu klären, Entscheidungen zu erleichtern, Probleme zu lösen
- Modellen zur Erklärung der Entstehung von Krisen und zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen diese (Resilienz nach Monika Gruhl)
- des Züricher Ressourcenmodells nach Dr. Maja Storch und Frank Krause
- den Relationalen Coachingansatz nach Dr. Sonja Raddatz, Wien
- Präventive Ansätze zur Verhinderung psychomentaler und körperlicher Erschöpfungszustände
- Aber auch: Hintergrundwissen aus der Yogawissenschaft, die zur Verdeutlichung von Lebensereignissen dienen wie z.B. Interpretation des Chakrasystems, Lebenszyklen, Numerologie
- Bei körperlichen Beschwerden setze ich ergänzend die yogische Heiltechnik Satnam Rasayan zur Entspannung und energetischen Aufladung ein.
