Inhalt
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Was wichtig wird im Herbst….
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Online-Yogakurse in Bonn und Frankfurt
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Workshops – online und live
Altweibersommer
Die Schönwetterperiode zwischen September und Oktober hat ihren Namen von den jungen Spinnen, die sich an feinen Fäden vom Herbstwind davontragen lassen. Das erinnerte an die am Spinnrad sitzenden Weiber.
Als Septembergeborene ist der Altweibersommer genau meine Jahreszeit! Ich liebe die sonnigen, angenehm warmen Tage und kühlen Nächte – und das Gefühl von Frische am Morgen. Auch meinem Organismus tut dieses Wetter gut – keinerlei Anpassungserfordernisse an Hitze oder Kälte – im Gegenteil: ein Auftanken für den Herbst.
Meinem Immunsystem helfe ich ab September mit der Gabe von Vitamin D und C auf die
Sprünge und mit der nachfolgenden Atemübung.
Sonnige Tage wünschen
Dagmar Völpel und Team
„Immunbooster-Atem“
...oder auch Dog Breath (Hundeatem) genannt.
Atmen Sie 3 Minuten wie ein Hund, dem zu warm oder der außer Atem geraten ist. Strecken Sie Ihre Zunge soweit raus wie möglich und atmen über die Zunge (also durch den Mund) ein und auch wieder aus. Diese Art zu atmen wirkt entgiftend und setzt einen Impuls in Ihr Immunsystem.
Online Yogakurse in Bonn und Frankfurt
Gymnastik auf dem Stuhl mit Yogaelementen
zu dem Thema „Fit durch Herbst und Winter“.
zu buchen über www.hdf-bonn.de
ab Donnerstag, 02.09.2021
11.45 bis 12.30 Uhr
„Total Body Conditioning“ mit Yoga
ein Intensivyogakurs für Fortgeschrittene
Details unter folgendem Link
Anmeldung unter info@yogainunternehmen.de
ab Donnerstag, 02.09.2021
20.00 bis 21.30 Uhr
Online Yogakurse in Frankfurt finden statt Dienstags von 19.30 bis 21.00 Uhr und Mittwochs von 18.15 bis 19.45 Uhr – bitte melden Sie sich bei Interesse unter info@yogainunternehmen.de
„Zwischen Arbeit und Ruhestand“
der Mensch 50 + im Wandel
Gehören auch Sie zu den Babyboomern der End-50’er/Anfang 60’er Jahre des letzten Jahrhunderts? Dann steht Ihnen in den nächsten Jahren auch der Übergang von der Erwerbstätigkeit in die Nicht-Mehr-Erwerbstätigkeit bevor. Sorgen Sie für einen guten Übergang – bereiten Sie sich mit mir darauf vor!
Workshop
„Arbeit adé – Rente juchhee?!“
in Kooperation mit dem Haus der Familie, Bonn
Info und Anmeldung über www.hdf-bonn.de
Bonn
19.11.2021
18.00 bis 21.00 Uhr
geplant in Präsenz, ggfs. online
Zwei Online-Workshops
„Arbeit adé – Rente juchhee?!“
in Kooperation mit der vhs Mönchengladbach
Info und Anmeldung über www.vhs-mg.de
Mönchengladbach
29.10. und 05.11.2021
jeweils 16.00 bis 18.30 Uhr
auf jeden Fall online
DAGMAR VÖLPEL
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Coaching - Training - Projekte
Donatusstr. 24
53175 Bonn
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Tel. 0228 433 269 33
E-Mail: info(at)dv-coaching-bonn.de
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