Inhalt

• „Geh aus mein Herz….“

• Für Yoga-Trainer*innen: YIU-Unterrichtskonzept „Yoga für Herz und Verstand“

• Urlaub mit Yoga

„Geh aus, mein Herz und suche Freud, in dieser schönen Sommerzeit…“

Paul Gerhard

Wem sprächen die Worte von Paul Gerhard nicht aus dem Herzen?

Kaum hat sich die Sonne auch in Deutschland durchgesetzt, merkt man doch spürbar, wie sich die Stimmung hebt und Leichtigkeit und Fröhlichkeit Einzug halten – oder um es salopp auszudrücken: „wir sind wieder besser drauf“.

Für die Sonne im Herzen hilft auch der „Sonnenatem“ – wie der geht finden Sie unten.

Für Yogatrainer*innen: es kommt doch nochmal ein neues Unterrichtskonzept aus der bewährten YIU-Konzeptküche – mit Sonderpreis – s. unten

Fröhliche und beschwingte Sommertage wünschen

Dagmar Völpel und Team

„Sonnenatem“

Langer tiefer Atem durch das rechte Nasenloch
 

Sie halten Sie mit dem Daumen der linken Hand den linken Nasenflügel zu und atmen drei Minuten nur durch das rechte Nasenloch lang und tief ein und aus. Das bringt „Sonnenenergie“ in den Körper und hebt die Stimmung und regt den Kreislauf an.

 

Für YOGA-Trainer*innen:
„Yoga für Herz und Verstand“

Das Unterrichtskonzept „Yoga für Herz und Verstand“ enthält Material für 10 Unterrichtstermine. Bekannte und unbekanntere Kriyas für das Herzchakra und Meditationen aus dem Verstand, die dafür sorgen, dass Herz und Verstand eine gute Allianz eingehen.

Eine Inhaltsangabe findest du hier!

Bei Bestellung bis 31.07.21: € 80 inkl. MwSt und Versand (später € 80 + Mwst + Versand)

Bitte gib deine Bestellung mit Postadresse unter info@yogainunternehmen.de auf. Dann erhältst du die Rechnung. Die Skripte werden ab Anfang August zum Versand gebracht.
 

Urlaubsplanung 2021

Urlaub mit Sinn in Deutschland!

Noch wenige Plätze frei:

01. – 06.08.2021:
Yoga für mehr Energie am Wattenmeer

15. – 22.08.2021:
Yoga für mehr Energie im Allgäu

Zu buchen über die Internetseite von SKR